❦ 记住,六种性格缺陷很要命

社交生活 2019-10-20 15:38:36105+

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       行为与性格对人的健康是否会产生影响呢?如果有影响,是不是非常要紧、非常致命呢?《参考消息》译自俄罗斯《共青团真理报》的消息报道,美国杜克大学医疗中心的斯蒂芬·博伊尔教授说:“我们早就怀疑行为或者性格可能会对健康产生影响,不过直到今天我们才找到了重大的科学依据,掌握了这种影响的程度,弄清了原理。”从科学家言论不难看出,行为和性格对人的身体健康的影响是存在的,有的时候还是非常致命的。那么究竟是哪些性格会有这种“威力”呢?
       博伊尔教授及其同行认为六种性格缺陷需要引起人们的密切注意。
       第一,厚颜无耻。在学者们看来,恬不知耻总是将敌意隐深藏于内心。有这种性格缺陷的人不喜欢跟周围的人来往,甚至将其视为敌人。在他们看来,身边的人接近他们只有一个目的,那就是“索取”。实际上,怀有敌意的人才是这样的,正是他们将自己对生活的消极态度传染给了他人。这种人是前期心血管病患者,也是糖尿病的高危人士。 
       第二,漫无目标。一般而言,生活没有目标,一个人的寿命就会缩短。所有的研究都证实,只要拥有明确的人生目标,激素就会维持在极佳的水平上,免疫系统会更强大,心脏也会更健康。与此同时,收入水平、性别差异以及目标本身都不会影响个人的精神状态。人们应当从日常行为中寻找快乐,否则身体就会早衰——先是智力,然后是体能。无所事事者患痴呆症的风险要比一般人高百分之五十。
       第三,歇斯底里。这类人很容易英年早逝,尤其是那些终日无所事事,对一些鸡毛蒜皮的小事耿耿于怀者。这样的人容易患上抑郁症,更容易变得歇斯底里。这类人应当学会让心情平静下来。患病之人,平心静气之后,神经细胞是可以复原的,不过那所需时间往往长达十年之久。另外,烟酒无度也是神经质人士过早撒手人寰的重要原因。有人借酒浇愁,有人抽烟减压,可是烟酒只能暂时缓解压力。压力暂时没有了,你的寿命却在无形之中缩短了。这类人需要接受心理治疗,通过治疗重新树立信心,重新享受家庭的温暖。
       第四,杂乱无章。你的办公桌是不是经常凌乱不堪?你是不是经常姗姗来迟?你是不是蓬头垢面、不修边幅?在很多人看来,这不过是一个人的习惯问题,无须大惊小怪,甚至还有的人为有这样的创造性而感到骄傲。殊不知,杂乱无章、随心所欲同样是健康的大敌。据统计,生活规律的人比行事冲动、缺乏规划者的寿命长出四年。
       第五,抑郁寡欢。心情不好、多愁善感会加大免疫系统的工作量。如果免疫系统长期满负荷运转,身体就很容易出问题,比如血压升高。众所周知,高血压是最可怕的死亡杀手之一。
       第六,无法放松。长期处于高压状态下容易导致死亡。长时间无休止工作以及随时可能丢掉饭碗都会令人高度紧张。这首先表现为血压异常、心脏出毛病、经常感冒。如果一个人沦为工作机器而且无法从工作中获得乐趣,那么他罹患糖尿病的几率将是一般人的两倍。
       看了上面这几条,有人会感到很紧张。其实,这也大可不必。要知道,行为或者性格对一个人的影响不是一蹴而就的,相反是一个长期积累的过程。这也就是说,如果你加强自身修养,淡泊世俗社会的一些东西,我相信你会高枕无忧的。如果你每天快乐地生活着,说不定还会对你的健康产生不可忽视的促进作用呢。☺常来这里,每天都能看到最新精彩...

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